На сайте ведётся обновление информации

Муниципальное автономное образовательное учреждение
дополнительного образования

«Центр детского творчества»

Иркутская обл., г. Усть-Илимск

Юридический адрес: 666682, Иркутская обл., г.Усть-Илимск, ул. Мечтателей, 28.

Тел / факс: (39535) 6-54-04

E-mail: zdoilim@mail.ru

| |

Еще больше радости!

  1. Улыбайтесь!

      Успех приходит к позитивным людям. Иметь зеркала во всех комнатах в доме, на работе для того, чтобы приучать себя улыбаться и себе и окружающим. Появиться привычка и к вам потянутся люди.

  1. Спать 8 час. в сутки.
  2. Избегать общения с неприятными = токсичными людьми.

      Угрюмые, хмурые люди вносят негатив. Нельзя разменивать на них свою жизнь.

  1. Счастье зависит не от денег, а от того, как вы их тратите.

а) Впечатления дороже вещей. Эмоции от новых впечатлений более яркие и продолжительные, нежели удовольствие от покупок. Мы не делим свою жизнь на период «до шубы» и «после шубы». К вещи быстро привыкаешь, что она есть. Мнение, что шопинг - лучшее средство поднять настроение, заблуждение. Впечатления от поездок, путешествий, походов с удовольствием вспоминаются всю жизнь. Предвкушение новых впечатлений возбуждает сильнее, чем ожидание покупки.

б) Покупайте свободное время - это ценность. Работа должна быть рядом с домом. Особенно актуально для мегаполисов. Нет денег купить квартиру рядом с работой? Сдайте свою и на эти деньги арендуйте жилье по соседству с офисом. качество жизни повысится.

в) Деньги, потраченные на других, принесут больше удовольствия, чем деньги, потраченные на себя любимого.

г) Отдавайте лишние вещи в социальные учреждения.

д) Избегайте кредитов. Брать в долг только на первоочередные базовые нужды. Когда человек берет кредит, он занимает у своего будущего. Радость и удовольствие он получает здесь и сейчас. Приобретенный комфорт быстро становится привычным. А расплачивается за это тем, что обедняет свое будущее.

е) Отказывайтесь на время от комфорта. При месячном доходе в семье - 6250 долларов - уровень эмоционального благополучия перестает расти, если базовые потребности все удовлетворены. Новый уровень доходов порождает рост желаний. Получается замкнутый круг. Выход в том, чтобы научиться ценить то, что уже имеешь. Откажитесь на месяц от машины, переставьте мебель, сходите в настоящий поход (палатка, костер, ночевки).

  1. Перестаньте все время прибираться.

       Уборка один раз в неделю. Ежедневная уборка съедает свободное время. Поставить в квартире светлую мебель, на ней меньше видна пыль, больше света и позитива.

  1. Уберите раздражающие бытовые мелочи.

       Техника, электрика, сантехника должна быть исправна. Некогда сделать мужу, выделите день и вызовите мастеров, чтобы все починить в доме.

  1. Не открывайте дверь незнакомым, если не хотите.
  2. Перестаньте оправдываться.

      Вы - взрослый человек и поступаете так, как считаете нужным. Так хочется.

  1. Подстрахуйтесь.

      Имейте ксерокопии всех важных документов и дубликаты всех ключей. Переносите все важные компьютерные данные и фотографии на внешний жесткий диск4.

  1. Не бойтесь просить о помощи.

      Помогать - это приятно. Мы довольны сами собой после того, как помогли кому-то. Дайте возможность почувствовать людям себя хорошо.

  1. Научитесь говорить «НЕТ».

      Будет больше свободного времени и уверенности в себе. Помните, что объяснять причину отказа вы никому не обязаны.

  1. Не обещайте лишнего.
  2. Избавьтесь от неудобной одежды и обуви.
  3. Не переделывайте других.

      Результат - конфликт, потеря друг друга.

  1. Перестаньте стесняться.

      Если вам нужно, то звоните, переспрашивайте, стучитесь в кабинет. Важно знать ответ.

  1. Планируйте.

      При бешеном ритме без плана не обойтись.

  1. Влюбляйтесь.

      И все проблемы будут решаться просто и легко.

  1. Физкультура и свежий воздух ежедневно.
  2. Посещать баню, делать массаж.
  3. Питаться умеренно и здоровой пищей.
  4. Мыслить позитивно.
Последнее обновление: 30.01.2015

Комментарии

Отправить сообщение

Ответьте на вопрос (анти-спам): Буква Т в сокращении ЦДТ (прописью)

| |

Поддержка

Оценка качества

Добрый день!

С целью повышения качества условий осуществления образовательной деятельности нашей организации просим Вас принять участие в анонимном анкетировании.
Ваше мнение нам очень важно и будет учтено в дальнейшей работе.

Чтобы принять участие в анкетировании пройдите, пожалуйста, по ссылке http://www.нсок.рф/опрос.

Анкетирование

Соц. исследование «Удовлетворенность качеством дополнительного образования"